Хозяйки наверняка не раз сталкивались с проблемой, когда надо делать уборку, но нет ни сил, ни желания. А для кого-то и вовсе рутинный труд постоянно вызывает массу негативных эмоций. Проще всего отложить уборку на некоторое время, но и завтра может не оказаться вдохновения. На самом деле мотивировать себя на уборку не так сложно, как кажется.
Пригласить гостей
Один из лучших и, пожалуй, самых известных и эффективных методов – позвать гостей. Идеальным вариантом будет неожиданный звонок от друзей, родственников, которые сообщат вам, что имеют желание вас навестить. Зная дату и время их визита, вы, конечно, постараетесь привести квартиру в порядок. Никому ведь не хочется прослыть неряхой или грязнулей.
Зная, что скоро нагрянут гости, вы не будете растягивать уборку на неопределенный промежуток времени, а сделаете всё быстро. Приглашайте друзей и близких в свой дом почаще, тогда порядок и чистота будут гарантированы.
Сделать себе подарок
Этот способ сводится к покупке какого-то подарка самой себе после выполнения уборки. Главное, определиться с выбором. Это может быть какой-то десерт, билет в кино, полезная или интересная вещь. Важно не наградить себя раньше времени. Метод также поможет тренировать силу воли.
Совместить приятное с полезным
Во время уборки вы можете слушать любимые музыкальные композиции, подпевать и танцевать. Если вы двигаетесь энергично, можно думать о том, сколько калорий вы потеряете, закончив убирать. Можно включить интересную аудиокнигу или даже хорошо знакомый понравившийся фильм, который вы знаете наизусть, но готовы пересматривать вновь и вновь. А вот новое кино вам вряд ли удастся посмотреть внимательно.
Привлечь мужа и детей
Этот метод подходит далеко не всем, потому что иногда так называемые помощники только мешают, особенно если это дети. Но если ваши домочадцы трудолюбивы и не отказываются вам помочь, то вместе вы справитесь намного быстрее, распределив обязанности.
Доверьте ребенку что-то не очень сложное, с чем он точно справится: убрать игрушки в ящик, вытереть пыль с книжной полки или подоконников, расставить ровно обувь. Муж может, например, пропылесосить. Совместный труд, как известно, веселее, и работа кажется не такой тяжелой.
Уборка в квартире, безусловно, отнимает много времени и сил, а выполнять ее приходится регулярно. Воспользуйтесь одним из советов и научитесь мотивировать себя. Мотивация гораздо лучше принуждения.
